tcm-mobil Maria Jäger-Tam

Mythenstrasse 52

8810 Horgen

Qi Gong

​
Qi Gong ist die Bewegungs-Meditation der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch die harmonischen Bewegungen in konzentrierter Ruhe entdecken wir verborgene Energiequellen und aktivieren sie.

 

In China hat Qi Gong eine über 4000 Jahre alte Tradition. Elemente des Daoismus, des Buddhismus und des Konfuzianismus fliessen in diese Heilmethode ein. Im Laufe der Jahrhunderte entwickelten sich zahlreiche Formen und Stile des Qi Gong. Allen Stilen ist jedoch eines gemeinsam. Immer stehen die Harmonie von Geist, Körper und Seele und der freie Fluss des Qi im Mittelpunkt.

 

Qi Gong setzt einen Prozess in Gang, der eine lang  anhaltende Harmonie von Körper, Geist und Seele bewirkt, Eine Harmonie, die unser Qi – unsere Lebensenergie – frei und ungehindert im Körper fliessen lässt und unsere Selbstheilungskraft aktiviert.

 

Was heisst Qi Gong?

Qi ist die Urkraft des Lebens, die alles durchdringt: den Kosmos, jedes Tier, jede Pflanze und natürlich auch den Menschen.

 

Gong bedeutet beharrliches Üben.

 

Doch wo und wie ist Qi im Körper lokalisiert? Schon vor langer Zeit fand man heraus, dass es neben Blut- und Nervenbahnen noch die Meridiane, die Leitbahnen des Qi gibt.

 

Das vernetzte Energie-System der Meridiane ist kompliziert. Die Meridiane beeinflussen sich bis in die kleinsten Teile gegenseitig und stehen direkt mit den Organen im Inneren des Körpers in Verbindung. Fliesst das Qi ungehindert, ist der Mensch gesund. Ist ein Leitsystem blockiert, wird der Mensch durch die Unterversorgung in ihm und in der Umgebung krank.

 

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist in der Lage, Störungen des Qi-Flusses schon im Ansatz zu erkennen und zu behandeln. Krankheiten können dadurch schon im Keim unterbunden werden. Das Ziel aller Qi Gong-Übungen ist es, das Qi wieder ungehindert fliessen zu lassen. Beim Qi Gong werden die Energiepunkte durch die fein aufeinander abgestimmten Bewegungen, durch die Konzentration und durch den Atem angeregt. Das Qi wird so wieder zum Fliessen gebracht.

 

Elementar für das Verständnis der Wirkung des Qi Gongs ist das Verständnis der zwei polaren Kräfte Yin und Yang. Der Mensch ist gesund, wenn ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Yin und Yang, zwischen Ruhe und Bewegung, zwischen Spannung und Entspannung etc. besteht. Die Übungen des Qi Gongs stabilisieren das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang.

​Gesundheit ist die Harmonie von Innerem und Äusserem.Dr. med. Eberhard «Ebo» Rau (geboren 1945),
deutscher Mediziner